KnigiBest.info 


читать или скачать книги бесплатно

 
 
           


Главная » Каталог » Наука и Образование » Психология

Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. Тит Нат Хан

Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. Тит Нат Хан


В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает действенные рекомендации, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей его красотой и несправедливостью.

*

Хотя попытки принести мир на землю через внутреннее изменение каждого человека трудны, это единственный путь к цели. Так я говорю везде, где оказываюсь, и радуюсь, когда вижу понимание среди непохожих друг на друга людей. Вначале мир должен возникнуть в душе каждого из нас. И я верю, что любовь, сострадание и альтруизм – его основа. Только тогда мы способны создавать атмосферу мира и гармонии вокруг себя. Она окружает нашу семью, знакомых, а в итоге – весь мир.

Если вы избрали указанный путь, то «Мир в каждом шаге» – ваш путеводитель. Тит Нат Хан начинает с обучения внимательности к дыханию и осознанию всех небольших действий, которые мы совершаем в повседневной жизни, а затем показывает, какие преимущества для преодоления и исцеления трудных психологических состояний человека дают осознанность и сосредоточенность. Наконец, Тит Нат Хан показывает связь между личным, внутренним миром – и миром на Земле. Это очень полезная книга. Она способна изменить жизнь отдельных людей и целого общества.

Далай-лама







читать книгу бесплатно                     скачать книгу бесплатно










  


Жанр: Психология | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 704Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. Тит Нат Хан" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Популярные книги


Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина


1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий


Земное притяжение. Татьяна Устинова


Закон молодильного яблочка. Дарья Донцова


1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей. Н. В. Селищев


Цена вопроса. Том 2. Александра Маринина


Кто в чемодане живет? Дарья Донцова


Селфи с судьбой. Татьяна Устинова


Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви


Бухгалтерский учет с нуля . Андрей Витальевич Крюков

Поиск книги



Новые книги


Таинственный отбор, или Русские не сдаются. Ольга Коробкова


Дальневосточный штиль. Владимир Мясоедов


Красная планета. Звездный зверь. Роберт Хайнлайн


Опускается ночь. Кэтрин Уэбб


Мой любимый враг. Салли Торн


Как заговорить на любом языке. Увлекательная методика, позволяющая быстро и эффективно выучить любой иностранный язык. Алекс Роулингс


Память. Пронзительные откровения о том, как мы запоминаем и почему забываем. Элизабет Лофтус


Странница. Татьяна Абиссин


Пустой стул. Джеффри Дивер


Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха. Мэнди Холгейт

 

KnigiBest.info (KnigiBest.clan.su) Литература всех жанров. © 2011 - 2018
читать RSS