ГлавнаяРегистрацияВход KnigiBest.info Пятница, 23.06.2017, 13:12
  Читать или скачать книги бесплатно Приветствую Вас Гость | RSS

 
 

Скачать бесплатно или читать "Учимся жить без таблеток. Простая и эффективная система здоровья. Алексей Терешин"



Главная » Файлы » Домашняя литература » Здоровье

Учимся жить без таблеток. Простая и эффективная система здоровья. Алексей Терешин
 11.08.2016, 13:59

Учимся жить без таблеток. Простая и эффективная система здоровья. Алек

В книге в простой и доступной форме изложены современные медицинские знания о влиянии здорового образа жизни на уровень индивидуального здоровья. Даны простые и эффективные рекомендации по достижению и поддержанию оптимального уровня здоровья. Предлагаемый подход применим для людей любого пола и возраста вне зависимости от исходного уровня здоровья и наличия заболеваний. Книга адресуется самому широкому кругу читателей.

*

Общеизвестно, что здоровье – это такое понятие, которому непросто дать определение, но при этом любой знает, что означает отсутствие здоровья.

Надо сказать, что еще каких-то 100 лет назад под здоровьем понималось просто отсутствие болезней.

И только во второй половине прошлого века Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выдвинула новое революционное определение здоровья: «Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов». Таким образом, совершенно новой позицией в понимании здоровья человека стало благополучие в различных сферах жизни.

Ну а в последние 20—30 лет выкристаллизовалась новая концепция здоровья, получившая на Западе название wellness, или «велнес» в русифицированном варианте.

Кстати сказать, в отпочковании этого понятия от собственно здоровья имеется простой и понятный момент. Приведу такой пример. Один и тот же молодой человек без заболеваний, или, как нередко говорят врачи, «относительно здоровый» человек, имеет разный уровень самочувствия и здоровья в разных ситуациях, например:

1) проснувшись теплым южным утром после полноценного сна в прохладной комнате на уютной кровати

или

2) в конце тяжелой трудовой (учебной) недели, да еще и после бессонной ночи накануне сдачи годового отчета или курсовой работы.

Конечно, в первом варианте человек чувствует себя более здоровым. И это состояние «высокого уровня здоровья» обычно называют бодростью.









        




скачать книгу бесплатно                      читать книгу бесплатно










  


Категория: Здоровье | Теги:    | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 281Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Учимся жить без таблеток. Простая и эффективная система здоровья. Алексей Терешин" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Категории раздела
Здоровье [300]
Спорт и Фитнес [69]
Саморазвитие [277]
Магия и Эзотерика [313]
Растения, Птицы, Животные [57]
Кулинария, Хобби [176]
Юмор [85]

Популярные книги
Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина
1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий
Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами. Виктор Пелевин
1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей
Бабий ветер. Дина Рубина
Обратная сила. Том 2. 1965–1982. Александра Маринина
Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви
Бухгалтерский учет с нуля . Андрей Витальевич Крюков
Селфи с судьбой. Татьяна Устинова
Ждите неожиданного. Татьяна Устинова


Поиск книги


Новые книги


Убийство из-за книги. Дженнифер Роу 


Дилемма всеядного: шокирующее исследование рациона современного человека. Майкл Поллан 


Принцип жизни полковника Гурова. Николай Леонов, Алексей Макеев 


Голова как решето. Зачем включать мозги в эпоху гаджетов и Google. Уильям Паундстоун 


Толлеус. Изгой. Анджей Ясинский, Дмитрий Коркин 


Наследие Артанов. Вячеслав Вигриян 


Russian Painting. Peter Leek 


Michelangelo. Eugène Müntz 


The Life and Masterworks of J.M.W. Turner. Eric Shanes 


Icons. Nikodim Kondakov 

Форма входа

Статистика

 

KnigiBest.info (KnigiBest.clan.su) Литература всех жанров. © 2011 - 2017