KnigiBest.info 


читать или скачать книги бесплатно

 
 


Главная » Каталог » Домашняя литература » Здоровье

Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной. Ольга Баталова

Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной. Ольга Баталова

Это книга-путешествие к себе длиною в 30 шагов. Предложенный автором уникальный подход к питанию, красоте, физической активности, увлекательные практические задания помогут прийти к здоровому образу жизни с удовольствием!

*

Книга состоит из четырех разделов: Знакомство с собой, Прогулка к мечте, Комфортное погружение, Все возможно: новая Я. Каждый из них имеет свой настрой, определенные задачи и инструменты.

Внутри разделов ты увидишь шаги, которые содержат теоретическую и практическую часть. Именно такой способ работы с информацией ведет к переменам. Ведь можно прочесть множество книг, прослушать различные тренинги и лекции, но ничего не делать – и, соответственно, все останется на своих местах.

Есть несколько вариантов работы с книгой, в зависимости от того, чего ты хочешь достичь и как себя чувствовать.

Во-первых, можно просто прочитать и отложить, ожидая, что информация переварится и появится желание что-то поменять.

Во-вторых, можно выбирать отдельные главы и задания по текущему жизненному запросу.

И третий – основной вариант: это книга комфортных изменений, в которой ты последовательно изучаешь информацию (рекомендую не больше одного шага в день), регулярно выполняешь задания и через месяц или больше (если тебе захочется дольше побыть с каким-то упражнением) встречаешься с новой собой…

Рекомендую прямо сейчас определить для себя награду по завершении пути. Чем ты себя порадуешь?

Готова к переменам – внешним и внутренним? Переворачивай страницу…



           




скачать книгу бесплатно                     читать книгу бесплатно










  


Жанр: Здоровье | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 488Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной. Ольга Баталова" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией - Пушкин Вам в помощь)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Популярные книги


Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина


1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий


Закон молодильного яблочка. Дарья Донцова


Земное притяжение. Татьяна Устинова


1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей. Н. В. Селищев


Цена вопроса. Том 2. Александра Маринина


Кто в чемодане живет? Дарья Донцова


Селфи с судьбой. Татьяна Устинова


Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви


Бухгалтерский учет с нуля . Андрей Витальевич Крюков

Поиск книги



Смотрите также

Новые книги


Autodesk Inventor 2016. Трёхмерное моделирование деталей и выполнение электронных чертежей. Павел Журбенко, Владимир Гузненков


Путешествие хирурга по телу человека. Гэвин Фрэнсис


Я забыл умереть. Халил Рафати


Врата Птолемея. Джонатан Страуд


Как раскрутить блог в Instagram: лайфхаки, тренды, жизнь. Алиона Хильт


Детский мир. Марина Ли


Педагогика для некроманта. Дарья Сорокина

 

KnigiBest.info (KnigiBest.clan.su) Литература всех жанров. © 2011 - 2017
читать RSS