ГлавнаяРегистрацияВход KnigiBest.info 28.07.2017
  Читать или скачать книги бесплатно
СохранитьСохранитьСохранитьСохранить

 
 

Скачать бесплатно или читать "Программа "Доктор Борменталь". Лучшая современная методика похудения в России"





Главная » Файлы » Домашняя литература » Здоровье

Программа "Доктор Борменталь". Лучшая современная методика похудения в России
 30.12.2011, 00:20

Книга: Программа "Доктор Борменталь". Лучшая современная методика похудения в России
Автор: Сергей Дремов, Александр Кондрашов
Издательство: Сова
Год: 2009
Страниц: 139
Формат: PDF
Размер: 14.48 Мб
ISBN: 978-5-17-047186-7
Качество: отличное
Язык: русский

Методика, изложенная в книге, - это фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра "Доктор Борменталь". Разработанная высококлассными специалистами, на сегодняшний день она - самое эффективное средство гарантированного похудения. Ее действенность подтверждена опытом многих тысяч людей, успешно снизивших вес. При этом человек худеет легко и с удовольствием, а результат получается стойким, стройность возвращается навсегда.
Методика доступна людям любого пола и возраста, она не требует напряжения силы воли и жестких ограничений. Книга содержит психологические треннинги, уроки и домашние задания для людей, желающих похудеть. Раскрывает истинный голод, аппетит, привычки питания и многое другое, способствующее похудению.
*
СОДЕРЖАНИЕ:
К читателю: Путеводитель в Страну Стройных
I. КОНФИДЕНЦИАЛЬНО (для разочарованных)
О похудевших и стройных
Три мира
Кто Я?
Магия притворства
Внутренняя Стройность
Урок первый: Я как Стройная!
Домашнее задание № 1. Скажите Стройности «Да!»
Домашнее задание № 2. Игра в Стройность
Домашнее задание № 3. Процент Внутренней Стройности
II. СОБИРАЕМСЯ В ПУТЬ (для путных)
Стройная потому что счастливая
Привычки питания
Азбука Стройности
Путеводная нить
Урок второй: Кухонная бухгалтерия
Домашнее задание № 4. «Банк данных»
Домашнее задание № 5. Калорийность сложных блюд
Домашнее задание № 6. «Твердая валюта»
III. ЗАСТОЛЬНАЯ КОМПАНИЯ (для пытливых)
Хитрый Жир
Голод
Аппетит
Стройность
Инстинкт Стройности
Урок третий: Обитель стройной хозяйки
Домашнее задание № 7. Защита от Хитрого Жира
Домашнее задание № 8. Воздайте по Голоду
Домашнее задание № 9. Шкала вкуса
Домашнее задание № 10. Усилители вкуса
Домашнее задание № 11. Воображаемый кусочек
Домашнее задание № 12. Задачки по АГА (Аппетит-Голод-Аппетит)
Домашнее задание № 13. Настрой на Стройность
IV. С АППЕТИТОМ ПО ПУТИ (для благодарных)
Друг, Товарищ и Брат
Нарисованный очаг
Прекращение Гражданской войны
«Антикарлсон»: удовольствие не только в варенье.
«Давай с тобой поговорим, прости, не знаю, как зовут…»
Дар воображения
Урок четвертый. «Не забывай друга в душе твоей…»
Домашнее задание № 14. Благодарность обыденному.
Домашнее задание № 15. Пять бриллиантов.
Домашнее задание № 16. Разговор с Аппетитом.
Домашнее задание № 17. Выбор в свою пользу.
V. АППЕТИТ К ЖИЗНИ (для страждущих)
От Аппетита к насыщенной Жизни
«Утоли моя печали»
«Не хлебом единым…».
Урок пятый. Что за ширмой Аппетита?
Домашнее задание № 18. Заметить трижды.
Домашнее задание № 19. Отдайте тело чувствам!
Домашнее задание № 20. Базовые потребности
Домашнее задание № 21. Волшебный магазин.
Домашние задания № 22. Сегодня как завтра.
Домашнее задание № 23. Шаг навстречу Высшей Силе.
Домашнее задание № 24. Решение уже существует.
Домашнее задание № 25. Аппетитный календарь.
VI. ГОРОД ТВОЕЙ МЕЧТЫ (для верующих)
Творческое Воображение
Зачем нужны Образы Стройности?
Помощники в написании Образов Стройности
Цена Стройности
За последней дверью
Урок шестой: Чудо Воображения
Домашнее задание № 25. Кинотеатр, построенный для вас
Домашнее задание № 26. Работа над ошибками
Домашнее задание № 27. Самый темный час перед рассветом
Домашнее задание № 28. Обращение к Высшей Силе
Домашнее задание № 29. «Ты у меня одна заветная…»
VII. ТРУДНЫЕ ВОПРОСЫ (для стройных)
На случай переедания
Семена Стройности
На случай отсутствия видимых результатов
Трудные чувства
Приехали…
Урок седьмой: Итоговая контрольная
Домашнее задание № 30. 33 семечка
Домашнее задание № 31. Экзорцизм
Домашнее задание № 32. График результатов
Домашнее задание № 33. Укрепи свои границы
Домашнее задание № 34. Уменьши размеры своих границ
Домашнее задание № 35. Сделай свои границы более проницаемыми.
Домашнее задание № 36. Понять другого
Домашнее задание № 37. Прощальное воскресенье.
Домашнее задание № 38. Резервная армия
Послесловие
Домашнее задание № 39. Благодарность себе
Домашнее задание № 40. Еще одна гарантия









        




                     читать книгу бесплатно










  


Категория: Здоровье | Теги: питание, психология, психологический тренинг, здоровый образ жизни, здоровье и психология, диета   | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 984Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Программа "Доктор Борменталь". Лучшая современная методика похудения в России" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Категории раздела
Здоровье [306]
Спорт и Фитнес [72]
Саморазвитие [283]
Магия и Эзотерика [315]
Растения, Птицы, Животные [57]
Кулинария, Хобби [178]
Юмор [88]

Популярные книги


Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина 


1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий 


Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами. Виктор Пелевин 


1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей 


Бабий ветер. Дина Рубина 


Обратная сила. Том 2. 1965–1982. Александра Маринина 


Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви 


Селфи с судьбой. Татьяна Устинова 


Бухгалтерский учет с нуля . Андрей Витальевич Крюков 


Ждите неожиданного. Татьяна Устинова 


Поиск книги


Новые книги


И девять ждут тебя карет. Мэри Стюарт 


Приключения Квантика. Олег Рой 


На круги своя (сборник). Мария Метлицкая 


Боевой друг. Дай лапу мне! Александр Тамоников 


Зима Джульетты. Вера Колочкова 


Тяжелый путь к сердцу через желудок. Маша Трауб, Татьяна Булатова, Мария Метлицкая 


Жилаю щастя. Афтор (сборник). Дина Рубина 


Элитные грехи. Николай Леонов, Алексей Макеев 


Орудия Ночи. Жестокие игры богов. Глен Кук 


Обмани-Смерть. Жан-Мишель Генассия 

 

KnigiBest.info (KnigiBest.clan.su) Литература всех жанров. © 2011 - 2017
читать RSS