ГлавнаяРегистрацияВход KnigiBest.info 21.07.2017
  Читать или скачать книги бесплатно Приветствую Вас Гость | RSS
СохранитьСохранить

 
 

Скачать бесплатно или читать "Панические атаки. и как от них избавиться. Елена Скибо"





Главная » Файлы » Домашняя литература » Здоровье

Панические атаки. и как от них избавиться. Елена Скибо
 22.06.2016, 14:37

Панические атаки. и как от них избавиться. Елена Скибо

Здравствуйте, панически боящиеся и другие читатели книги. Психотерапией я занимаюсь почти 20 лет, за последние 7 лет очень много пациентов обращалось с диагнозом «Панические атаки». Я хочу вам рассказать о панических атаках, и если вы поймете, что я объяснила, и выполните несколько понятных, доступных рекомендаций, то избавитесь от панических атак. Результат психотерапии: «Я понял! Я знаю, что делать!». Гарантии – 100%, если полностью выполнены рекомендации.

*

Почти каждый человек испытывал в жизни состояние, когда внезапная ситуация вызвала испуг, и это заставило сильнее биться сердце; дыхание становилось более частым; возникало покраснение или побледнение кожи; появлялась сухость во рту и разрасталась тревога до размеров всепоглощающей паники. Все это – симптомы повышения содержания адреналина (гормона стресса) в крови! Так организм готовился к быстрой реакции на опасность и, если понадобится, к самозащите, сработала нормальная реакция организма! ЗНАЧИТ, У ВАС ВСЕ ХОРОШО! «Инстинкт самосохранения» работает!

Но ведь стресс прошел, а адрес-то остался!!!

Иногда у некоторых людей в силу определенных причин и по разным обстоятельствам эта реакция организма учащается и превращается в череду приступов паники. И возникает ПАНИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО.

По данным статистики, около 3—5% населения планеты страдает от внезапных приступов паники.

Дебют случается в возрасте от 14 до 54 лет, но обычно в 20—40 лет.

Преобладающий пол – женский. У мужчин встречается в 2—5 раз реже.









        




скачать книгу бесплатно                      читать книгу бесплатно










  


Категория: Здоровье | Теги:    | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 700Комментарии: 1 |

Если Вам удалось скачать книгу "Панические атаки. и как от них избавиться. Елена Скибо" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 1
avatar
1
Спасибо автору за шикарный и полезный материал с инструкциямии юмористическими отступлениями в тему))) Уменя была данная проблема ПА, справлялась с ней самостоятельно, по крупицам
собирала информацию, что и как, а тут БАЦ все нужное, понятное, важное с
инструкциями в одной книге))) У меня вопрос к автору: «Елена Петровна, почему
книгу Вы написали недавно, а не лет 5 или 15 назад?». Шучу) Огромное спасибо Вам,
книгу «Панические атаки и как от них избавиться» советую всем прочитать у кого
есть страхи, фобии, чтобы не загонять себя дальше и дальше в угол, а потом не
убегать в алкоголь, компьютерные игры, заедание и т.д. Я прочитала Понравилось выражение в книге: «Пожарные жене боятся мигающей красной кнопки «пожар», они начинают выполнять действия
по инструкции, а не орать и носиться в панике,
не терять сознание и самообладание!» Всех благ, Скибо Елена! С нетерпением буду ждать и другие ваши шедевры!
avatar
 
 
Категории раздела
Здоровье [305]
Спорт и Фитнес [72]
Саморазвитие [283]
Магия и Эзотерика [315]
Растения, Птицы, Животные [57]
Кулинария, Хобби [178]
Юмор [88]

Популярные книги
   
Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина 
   
1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий 
   
Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами. Виктор Пелевин 
   
1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей 
   
Бабий ветер. Дина Рубина 
   
Обратная сила. Том 2. 1965–1982. Александра Маринина 
   
Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви 
   
Селфи с судьбой. Татьяна Устинова 
   
Бухгалтерский учет с нуля . Андрей Витальевич Крюков 
   
Ждите неожиданного. Татьяна Устинова 


Поиск книги


Новые книги
   
Переходи на зеленый. Яркие и сочные рецепты для вегетарианцев и не только. Аля Самохина 
   
Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг. Джон Рэйти, Эрик Хагерман 
   
Я – легенда (сборник). Ричард Матесон 
   
Мысли делают нас. Практика фокусировок. Нико Бауман 
   
Человек, который видел сквозь лица. Эрик-Эмманюэль Шмитт 
   
Сад чудовищ. Джеффри Дивер 
   
Королевский генерал. Дафна Дюморье 
   
Бриллиант из крокодиловых слез. Наталья Александрова 
   
Игра на вылет. Лорен Вайсбергер 
   
Притворись мертвым. Анжела Марсонс 

 

KnigiBest.info (KnigiBest.clan.su) Литература всех жанров. © 2011 - 2017