KnigiBest.info 


читать или скачать книги бесплатно

 
 

Скачать "Формируем Пищевые Привычки для здоровья. Хейли Помрой" либо читать онлайн



Главная » Каталог » Домашняя литература » Здоровье

Формируем Пищевые Привычки для здоровья. Хейли Помрой

Формируем Пищевые Привычки для здоровья. Хейли Помрой

Еда – фундамент нашего здоровья. Если вы хотите чувствовать себя великолепно, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить жизнь и молодость, то пищевые привычки необходимо изменить.
Хейли Помрой, диетолог звезд Голливуда, среди ее клиентов Роберт Дауни-мл. и Дженифер Лопес, автор бестселлеров, дает вам четкий план и указывает путь. Когда многочисленные проблемы со здоровьем стали угрожать ее жизни, она поставила себе задачу найти продукты или их сочетания, которые помогут спасти и восстановить здоровье. Она разработала 7 уникальных программ питания, они ускоряют метаболизм и полностью перезагружают весь организм, составила список из 20 суперпродуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого хотя бы раз в неделю.
Выберите то, что необходимо и подходит именно вам, и воспользуйтесь самым мощным оружием – правильным питанием.

*
Каждый раз во время еды вы вызываете внутренние изменения обмена веществ. Физические акты – прием пищи, ощущение запаха и вкуса – активируют метаболические пути, которые запускают экспрессию генов. Кроме того, они подают сигналы телу: распределять сахара, стимулировать выделение гормонов, регулировать важнейшие процессы – настроение, сон, энергичность. Когда вы едите, питательные вещества непосредственно влияют на ваше самочувствие, внешность и здоровье. У вас в тарелке находится мощная сила, но многие из нас начинают учиться пользоваться ею, лишь когда чувствуют себя нехорошо, недовольны фигурой, уровнем энергии, иммунитетом или химическим составом крови.

Неважно, с чем вы сейчас боретесь: выбор продуктов непосредственно влияет не только на эту борьбу, но и на решение проблемы. Вы вовсе не обязаны угасать – терять энергию, здоровье, физическую форму, функциональность, жизненную силу. Ровно наоборот. У вас есть возможность решить проблемы со здоровьем. Все мы едим, и я всем сердцем хочу показать, какой огромной силой может обладать питание.




читать книгу бесплатно                     скачать книгу бесплатно







           




Другие книги автора:


  


Жанр: Здоровье | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 171Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Формируем Пищевые Привычки для здоровья. Хейли Помрой" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Популярные книги


Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина


1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий


Земное притяжение. Татьяна Устинова


Закон молодильного яблочка. Дарья Донцова


1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей. Н. В. Селищев


Цена вопроса. Том 2. Александра Маринина


Кто в чемодане живет? Дарья Донцова


Селфи с судьбой. Татьяна Устинова


Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви


Бухгалтерский учет с нуля . Андрей Витальевич Крюков

Поиск книги



Новые книги


Аромат вечности. Книга третья. Объятие бездны. Ингрид Вэйл


Джевдет-бей и сыновья. Орхан Памук


Охотник на вундерваффе. Владислав Морозов


Технологии Четвертой промышленной революции. Клаус Шваб, Николас Дэвис


Удочеряя Америку. Энн Тайлер


Нора Вебстер. Колм Тойбин


Игра без правил. Часть 1. Да разорвутся небеса. Наташа Шторм


Очередь. Владимир Сорокин


Как я стал собой. Воспоминания. Ирвин Ялом


Тамплиер. Предательство Святого престола. Юрий Корчевский

 

KnigiBest.info (KnigiBest.clan.su) Литература всех жанров. © 2011 - 2018
читать RSS