KnigiBest.info 


читать или скачать книги бесплатно

 
 


Главная » Каталог » Домашняя литература » Здоровье

Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь. Марко Борхес
 04 Авг 2017, 22:28

Измени себя за 22 дня. Веганская программа

Самый полезный и питательный рацион для нашего организма состоит из даров матушки-земли. Научные исследования многократно подтверждают, что у веганов и вегетарианцев, питающихся растительной пищей, заметно ниже частота случаев развития различных видов рака, диабета, болезней сердца и ожирения. Из этой книги вы узнаете, что на самом деле означает питание на растительной основе, научитесь не переедать и при этом чувствовать себя сытым. Всего за 22 дня предложенной автором программы питания вы почувствуете себя совершенно другим человеком!

*
Вот уже на протяжении почти четырех десятилетий мы с коллегами в некоммерческом Исследовательском институте превентивной медицины и Калифорнийском университете в Сан-Франциско проводим клинические исследования, доказывающие, насколько полезно всестороннее улучшение образа жизни, а именно:

• Рацион питания на растительной основе из цельных, натуральных продуктов (с естественно низким содержанием жиров и очищенных углеводов), подобный описанному в этой книге;

• Эффективная борьба со стрессом (в том числе йога и медитация);

• Умеренные упражнения (например, ходьба);

• Социальная поддержка и взаимодействие с окружающими (любовь и близость).

Другими словами, правильно питайтесь, больше двигайтесь, меньше нервничайте и больше любите.





           




скачать книгу бесплатно                     читать книгу бесплатно










  


Жанр: Здоровье | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 184Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь. Марко Борхес" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Популярные книги


Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина


1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий


Закон молодильного яблочка. Дарья Донцова


1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей. Н. В. Селищев


Земное притяжение. Татьяна Устинова


Цена вопроса. Том 2. Александра Маринина


Кто в чемодане живет? Дарья Донцова


Селфи с судьбой. Татьяна Устинова


Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви


Бухгалтерский учет с нуля . Андрей Витальевич Крюков

Поиск книги


Смотрите также

Новые книги


Пари на счастье. Оксана Головина


Портрет Дориана Грея. Роман-комикс. Оскар Уайльд


Фактор Мурзика (сборник). Владимир Войнович


Садовые чары. Сара Эдисон Аллен


Тень. Евгения Полянина


Случай из практики. Том 1. Кира Измайлова


Бизнес – это глаголы и существительные, которые заканчиваются цифрами. Дмитрий Потапенко

 

KnigiBest.info (KnigiBest.clan.su) Литература всех жанров. © 2011 - 2017
читать RSS