KnigiBest.info - читать или скачать книги бесплатно            

                                               (KnigiBest.clan.su)                                                         



 
 

Главная » Каталог » Домашняя литература » Здоровье


 
В категории материалов: 309
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 3 ... 30 31 »




Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
 
Искусство быть здоровым. Рекомендации целителя Бориса Голдовского

Книга состоит из бесед с известным целителем, психологом – Борисом Иосифовичем Голдовским. Он рассказывает о том, как сохранить и поправить здоровье. Вы узнаете массу полезной информации:

• рекомендации по питанию, выбору энергетически целебной пищи и напитков;

• способы очищения организма;

• капилляротерапия по Залманову: правила приема скипидарных ванн;

• лечебные дыхательные техники;

• арт-терапия и целебная релаксация;

• методики работы с интуицией через отвес (маятник) для решения различных проблем;

• телесно-ориентированные практики для контроля и управления эмоциями.

Много внимания уделяется вопросам психологии и достижения душевной гармонии с самим собой, поскольку отсутствие такой гармонии делает организм уязвимым перед болезнями. Особую ценность представляют методики сохранения и обретения спокойствия в стрессовых ситуациях, ведь крепкая нервная система существенно влияет на физическое и психическое здоровье.

Для широкого круга читателей.




Здоровье | Просмотров: 55 | Дата: 04 Сен 2017 | Комментарии (0)

 
Всегда вовремя. Майкл Бреус

Для любых действий – сна, приема лекарств, деловых переговоров и многих других – существует наиболее подходящий момент. Майкл Бреус, специалист по хронобиологии, объясняет это встроенными в организм каждого человека биологическими часами. Определив свой хронотип с помощью теста, вы сможете с минимальными изменениями распорядка дня значительно улучшить здоровье, самоощущение и качество жизни.

На русском языке публикуется впервые.




Здоровье | Просмотров: 237 | Дата: 04 Сен 2017 | Комментарии (0)

 
Исцеление воспоминанием

Известно, что здоровье человека – не просто совокупность биохимических процессов, а сложнейшая система, на которую влияет множество факторов: наше настроение, мысли, отношения с семьей или посторонними людьми – словом, все, что происходит с нами и вокруг нас… Жильбер Рено, автор методики «Исцеление воспоминанием», которая помогла тысячам людей вернуть здоровье, уверен: в основе любой болезни лежит внутренний конфликт – бессознательная, и оттого еще более разрушительная негативная установка. И для того чтобы исцелиться от недуга, надо в первую очередь осознать и устранить ее.

Разобраться в себе и избавиться от недуга поможет этот подробнейший справочник по заболеваниям и эмоциональным конфликтам, стоящим за ними. Вспомните их, проанализируйте вместе с этой книгой – и сможете найти выход из замкнутого круга неудач и болезней.




Здоровье | Просмотров: 112 | Дата: 29 Авг 2017 | Комментарии (0)

 
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой

Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?

Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, – это удлинить теломеры. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу с уникальными рекомендациями, которые помогут защитить наши теломеры и повернуть вспять траекторию старения.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.




Здоровье | Просмотров: 143 | Дата: 29 Авг 2017 | Комментарии (0)

 
Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего вес

«Я, психолог Артем Андреевич Овечкин, от всей души благодарю всех вас, врачей, психологов, специалистов по снижению лишнего веса, у которых я когда-то учился. Ведь в этом моем тренинге „Похудеть навсегда? Легко!“ есть много практик, примеров, историй, услышанных от вас. Спасибо!

Я благодарю всех стройнеющих людей, с которыми я занимался и занимаюсь психологическим консультированием индивидуально и в группах.

Огромное спасибо академику ПАНИ, профессору, доктору медицинских наук, врачу-психотерапевту высшей категории, автору метода «Ультрапарадоксальная психотерапия», успешно применяемого и для снижения лишнего веса, Николаю Ивановичу Косенкову и психологу, врачу-психиатру, автору метода психологической коррекции при помощи зеркальных нейронов «Технология зеркальных нейронов», успешно применяемого и для снижения лишнего веса, Андрею Васильевичу Треногову за то, что они любезно согласились быть соавторами этой книги…»




Здоровье | Просмотров: 87 | Дата: 16 Авг 2017 | Комментарии (0)

 
Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость. Джиллиан Райли

Пищевая зависимость – опасная болезнь современного общества. В той или иной степени ей подвержены тысячи людей. Но если о вреде других типов зависимости – например, никотиновой – активно пишут и борются с ними, то негативные последствия нездоровых взаимоотношений с едой не столь очевидны. И в этом коварство расстройств пищевого поведения. На самом деле они приводят к серьезным нарушениям, провоцируя развитие диабета, гастрита, проблем с печенью и сердцем. Не говоря уже о лишнем весе! Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни проявлялась. Вы сможете развить контроль над своими пищевыми привычками, сбросить вес и удерживать его на стабильном уровне.

На русском языке публикуется впервые.




Здоровье | Просмотров: 151 | Дата: 09 Авг 2017 | Комментарии (0)

 
Измени себя за 22 дня. Веганская программа

Самый полезный и питательный рацион для нашего организма состоит из даров матушки-земли. Научные исследования многократно подтверждают, что у веганов и вегетарианцев, питающихся растительной пищей, заметно ниже частота случаев развития различных видов рака, диабета, болезней сердца и ожирения. Из этой книги вы узнаете, что на самом деле означает питание на растительной основе, научитесь не переедать и при этом чувствовать себя сытым. Всего за 22 дня предложенной автором программы питания вы почувствуете себя совершенно другим человеком!




Здоровье | Просмотров: 151 | Дата: 04 Авг 2017 | Комментарии (0)

 
Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм. Юрий Гичев

Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других – стремительно уничтожают любые признаки силуэта? Почему в одних случаях, вспотев с ног до головы, мы тратим смешные 300 килокалорий, а в других – в два раза больше и при этом без видимого утомления?

Все дело в том, что за общим словом «калория» скрываются совершенно разные, иногда диаметрально противоположные, биохимические и физиологические процессы, и если мы не учитываем всю эту сложную энергетическую бухгалтерию, то никогда не добьемся поставленной цели.

Эта книга поможет вам увидеть, что раньше вы делали не так и как можно значительно повысить эффективность диет и физических упражнений. Особенно если вы уже прочитали нашу первую книгу из этой серии – «Забудьте слово диета».




Здоровье | Просмотров: 95 | Дата: 22 Июл 2017 | Комментарии (0)

 
Французские правила здорового питания. Анри Жуайо

«Французские правила здорового питания» не зря занимают во Франции первое место среди всех изданий о питании. Перед вами не очередной сборник советов о том, как похудеть к лету, и не описание новой модной диеты. В этой книге речь идет о правильных пищевых привычках, благодаря которым вы многие годы будете чувствовать себя здоровыми и полными энергии. Профессор Анри Жуайо рассказывает, о том, как еда может помочь в профилактике преждевременного старения и болезней, даже таких страшных как рак.




Здоровье | Просмотров: 194 | Дата: 17 Июл 2017 | Комментарии (0)

 
Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления

Потеря памяти – это не естественное следствие процесса старения, а симптом разрушительных процессов, происходящих в нашем мозге. Хорошая новость заключается в том, что разрушение мозга не следует считать необратимым процессом: вы можете его остановить и даже повернуть вспять. Вам не придется отказываться от мечты или идти на неприятные компромиссы просто потому, что вы решили, что ваш мозг уже не тот. Программа доктора Перлмуттера «Здоровый мозг» содержит все инструменты для того, чтобы защитить мозг, восстановить и поддержать его работоспособность.

На русском языке публикуется впервые.




Здоровье | Просмотров: 221 | Дата: 11 Июл 2017 | Комментарии (0)

 
 
Литературный жанр
Здоровье [309]
Спорт и Фитнес [76]
Саморазвитие [309]
Магия и Эзотерика [321]
Растения, Птицы, Животные [57]
Кулинария, Хобби [183]
Юмор [88]

Популярные книги


Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина 


1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий 


Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами. Виктор Пелевин 


1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей. Н. В. Селищев 


Бабий ветер. Дина Рубина 


Обратная сила. Том 2. 1965–1982. Александра Маринина 


Селфи с судьбой. Татьяна Устинова 


Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви 


Ждите неожиданного. Татьяна Устинова 


Бухгалтерский учет с нуля . Андрей Витальевич Крюков 


Поиск книги



Новые книги


Темное дело. Лариса Соболева 


Кофейня на берегу океана. Вячеслав Прах 


Наши бедные богатые дети. Марина Мелия 


Законы большой прибыли. Адриан Сливотски, Боб Андельман, Дэвид В. Г. Моррисон 


Герцогиня. Выбор императора. Галина Долгова 


Сердце команды: бизнес-роман о мотивирующем лидерстве. Марк Миллер 


Апельсинки. Честная история одного взросления. Ольга Савельева 


Альфонсы в телогрейках, или Сколько стоит забыть тебя? Юлия Шилова 


Соблазнение жены. Джанет Чапмен 


Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией. Мэтт Хейг 








 
KnigiBest.info (KnigiBest.clan.su) Литература всех жанров. © 2011 - 2017
читать RSS
СохранитьСохранить