KnigiBest.info 


читать или скачать книги бесплатно

 
 


Главная » Каталог » Домашняя литература » Спорт и Фитнес

Большая энциклопедия. Мышцы и сила. Джим Стоппани

Год: 2010
Издательство: Эксмо
Страниц: 416
Формат: pdf
Качество: хорошее
Язык: русский

Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом, и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста — ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу.

*

Силовые тренировки уходят своими корнями в далекое прошлое. Еще в 2000 г. до н.э. древние египтяне поднимали мешки с песком, чтобы развить в себе силу для охоты и воинской службы. Как свидетельствуют военные хроники, китайцы, по меньшей мере, начиная с 700 г. до н.э. также использовали силовые тренировки при подготовке воинов. Но у большинства людей исторические ассоциации на эту тему связаны с древними греками. Многие атлеты, принимавшие участие в античных Олимпиадах, поднимали тяжелые камни для развития силы и повышения своих достижений. Помимо чисто функциональных результатов, силовые тренировки также способствовали развитию мускулистой атлетической фигуры, а мужественная внешность высоко превозносилась в произведениях классической греческой литературы и изобразительного искусства. На самом деле, возможно, именно культ мускулов, существовавший в античной греческой культуре, стал причиной распространения современного бодибилдинга. В течение того периода некоторые знаменитые атлеты, такие, как Милон и Геракл, совершали подвиги, основанные на их чудесной силе, и демонстрировали свою мускулатуру зрителям, специально собиравшимся на них посмотреть. Возросший в XIX веке интерес широкой публики к атлетам
с мощной мускулатурой сделал известными многих выступавших в то время силачей. Самым известным из них был Юджин Сандов, который считается отцом бодибилдинга.









читать книгу бесплатно                    











Другие книги автора:


  


Жанр: Спорт и Фитнес | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 879Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Большая энциклопедия. Мышцы и сила. Джим Стоппани" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Популярные книги


Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина


1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий


Земное притяжение. Татьяна Устинова


Закон молодильного яблочка. Дарья Донцова


1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей. Н. В. Селищев


Цена вопроса. Том 2. Александра Маринина


Кто в чемодане живет? Дарья Донцова


Селфи с судьбой. Татьяна Устинова


Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви


Бухгалтерский учет с нуля . Андрей Витальевич Крюков

Поиск книги



Новые книги


Блейд. Наследие. Книга 3. Валя Шопорова


Сказочница. Светлана Гусева


70 лучших рецептов хлеба без глютена. Полезно, вкусно, просто. Анна Бенке


Как проучить шотландца, или Любовь на вересковом поле. Наташа Шторм


Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор. Тацунари Иота


Комбат Империи зла. Михаил Кисличкин


Куриный бульон для души. Все будет хорошо! 101 история со счастливым концом. Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Эми Ньюмарк


Акулы из стали. Последний поход (сборник). Эдуард Овечкин


Стены вокруг нас. Нова Рен Сума


Арвендейл. Нечистая кровь. Роман Злотников, Юлия Остапенко

 

KnigiBest.info (KnigiBest.clan.su) Литература всех жанров. © 2011 - 2018
читать RSS