KnigiBest.info - читать или скачать книги бесплатно            

                                               (KnigiBest.clan.su)                                                         



 
 

Скачать бесплатно или читать "Здоровье начинается с правильной еды. Мелисса Хартвиг, Даллас Хартвиг"





Главная » Каталог » Домашняя литература » Кулинария, Хобби

Здоровье начинается с правильной еды. Мелисса Хартвиг, Даллас Хартвиг
 08 Авг 2011, 22:03

Здоровье начинается с правильной еды. Мелисса Хартвиг, Даллас Хартвиг

То, что мы едим, оказывает долгосрочное влияние на наше здоровье, продлевая или сокращая нашу жизнь. Часто, поддавшись рекламе, мы ошибаемся, считая те или иные продукты здоровыми для себя и своих детей. Прочитав эту книгу, вы сможете сформировать здоровые привычки уже на этапе выбора продуктов. В результате вы станете лучше выглядеть, крепче спать, меньше болеть.

*
Еда как залог здоровья

Нашу теорию, связанную с правильной едой, можно выразить так:

Продукты, которые вы употребляете в пищу, делают вас либо более здоровыми, либо менее здоровыми. Выбор за вами.

Не существует нейтральной пищи (так называемой диетологической Швейцарии). Что бы вы ни отправили в рот, сделает вас либо более здоровым, либо менее здоровым. Третьего не дано.

Казалось бы, все просто: необходимо употреблять в пищу только те продукты, которые делают вас более здоровыми. На самом деле и да, и нет.

Будь все так просто, мы дали бы вам копию собственного списка покупок и отправили бы вас с миром. И это была бы одна из самых коротких книг на данную тему.

Но… диетологический выбор строится не только на знании того, какие продукты являются здоровыми. Всё намного сложнее – в процессе принятия диетологических решений много нюансов.

Еда – эмоциональная составляющая нашей жизни, при этом многие диетологические решения принимаются нами на бессознательном уровне.

Еда коварна, она оказывает свое влияние исподтишка – вы и не догадываетесь, сколько аспектов жизни связано с ней.

К тому же современная пища настолько разнообразна, что ее выбор часто сбивает с толку.









       




скачать книгу бесплатно                     читать книгу бесплатно










  


Жанр: Кулинария, Хобби | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 661Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Здоровье начинается с правильной еды. Мелисса Хартвиг, Даллас Хартвиг" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Литературный жанр
Здоровье [310]
Спорт и Фитнес [76]
Саморазвитие [310]
Магия и Эзотерика [321]
Растения, Птицы, Животные [56]
Кулинария, Хобби [183]
Юмор [88]

Популярные книги


Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина 


1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий 


Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами. Виктор Пелевин 


1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей. Н. В. Селищев 


Бабий ветер. Дина Рубина 


Обратная сила. Том 2. 1965–1982. Александра Маринина 


Селфи с судьбой. Татьяна Устинова 


Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви 


Ждите неожиданного. Татьяна Устинова 


Бухгалтерский учет с нуля . Андрей Витальевич Крюков 


Поиск книги


Даллас Хартвиг, Мелисса Хартвиг

Новые книги


В погоне за счастьем. Крис Гарднер 


Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить. Фрэнсин Джей 


Мир внизу. Ви Карвин 


Как вылечить все. Параллельная медицина. Научный подход. Александр Никонов 


Свобода на троих. Ева Никольская 


Карантинный мир. Михаил Атаманов 


Портрет с пулей в челюсти и другие истории. Ханна Кралль 


Двойная жизнь Алисы. Елена Колина 


Темное дело. Лариса Соболева 


Кофейня на берегу океана. Вячеслав Прах 

 
KnigiBest.info (KnigiBest.clan.su) Литература всех жанров. © 2011 - 2017
читать RSS
СохранитьСохранить